Wat kun je met kruiden doen

Verschillende culturen gebruiken al duizenden jaren kruiden ter verlichting of zelfs ter genezing van veelvoorkomende gezondheidsproblemen. Recente onderzoeken wijzen erop dat veel beweringen over kruiden juist zijn.

Blauwe bosbes.

Een vrucht die voor allerlei oogproblemen en andere klachten gebruikt wordt.
De eerste schriftelijke meldingen van geneeskrachtige toepassingen dateren al uit de 16e eeuw.

Toepassingen.

• Bevordert gezichtsvermogen in donker en reguleert aanpassing bij fel licht.
• Helpt bij allerlei oogaandoeningen waaronder diabetische retinopathie, staar en maculadegeneratie.
• Verlicht spataderen en aambeien. Vooral heilzaam bij zwangere vrouwen.

Blauwe bosbes extract kan op elk gewenst tijdstip worden ingenomen. Er zijn geen negatieve effecten bekend over het gebruik door zwangeren of vrouwen die borstvoeding geven.

Brandnetel

Het blad van de brandnetel heeft waardevolle reinigende, ontgifftende en vochtafdrijvende eigenschappen.
Het helpt bij allerlei huidaandoeningen, waaronder acne, en bij artritis problemen op hogere leeftijd.

Toepassingen.

• Helpt ontstekingen remmen bij eczeem, huiduitslag en gewrichten.
• Helpt overtollig vocht af te voeren en verlicht bij urineweginfecties.
• Verlicht allergische klachten, vooral van hooikoorts.
• kan prostaatklachten verminderen.

Brandnetelwortel kan heilzaam zijn voor mannen met een vergrote prostaat met een andere oorzaak dan kanker.
Gebruik bij vocht vasthouden, allergieën, eczeem, hevige bloedingen en jicht:
Drink driemaal daags een kop brandnetel thee. U kunt ook een kompres met brandnetel thee op pijnlijke gewrichten aanbrengen.

Aloë vera

Aloë vera is een vetplant uit de leliefamilie waarvan de vlezige bladeren een gelei bevatten die veel wordt gebruikt voor plaatselijke behandeling van huidproblemen.

Toepassingen.

• Geneest lichte brandwonden (ook zonnebrand), sneetjes en schaafwonden, insectensteken, kleine zweertjes en bevriezingen.
• Verlicht de jeuk bij gordelroos.
• Kan ook helpen bij wratten.
• Verzachtend bij indigestie en dikke darmklachten.

Dosering.

Uitwendige toepassing: breng de gelei of crème ruim aan op de aangedane huid. Inwendige toepassing: driemaal daags een halve tot driekwart kop sap; of een a twee capsules.
Aloë vera verzacht het badwater, dit is vooral prettig als u last hebt van zonnebrand.
Voeg twee kopjes aloë sap toe aan het badwater.